Ne Memuru Alkol Bey !
- 11 Haz 2016
- 2 dakikada okunur
O kadar uğraştık, cebimizden, zamanımızdan, sabrımızdan verdik ve amacımıza sonunda ulaştık.
İstediğimiz kilodayız.
İster misiniz onca zaman uğraşıp verdiğimiz kiloları geri alalım?
Hadi, belli bir süre yediğimiz içtiğimiz her şeye dikkat edince, metabolizmamızı tanıyınca artık daha kolay sağlıyoruz kilo kontrolünü ama yine de dikkat etmekte fayda var.
Bir de daha önemli bir konu var ki; o da alkol tüketimi.
Alkolü de hayatımızdan çıkartmadan kilo kaybının mümkün olduğu gerçeği var fakat önemli olan hiçbir zaman sadece güzellik olmadı- olmamalı.
Sık alkol tüketimi beyin fonksiyonlarını ciddi anlamda etkiliyor.
Kısa vadesi- uzun vadesi yok bu işin maalesef.
İrade ve hafıza zayıflıyor, konsantre olma yeteneği ve kas fonksiyonlarını da büyük ölçüde etkiliyor.
Beyin hücrelerini ve periferik sinirleri (çevresel sinir sistemi (ÇSS); vücudun iç kısımlarında yer alan sinir sistemidir. Isı, ağrı, basınç gibi duyuları algılamamızı ve onlara gereken yanıtları vermemizi sağlar, bilinçli iken algılar ve yanıtlarımız- tepkilerimiz bilinçlidir) öldürüyor.
Yüksek dozda alkol tüketimi kalp ritmini hızlandırıyor, yüksek tansiyona ve kalp kaslarında hasara sebep oluyor.
Ayrıca damarları genişleterek cilt ısısının artmasına neden oluyor.
Alkol, mide asidi üretimini arttırarak, mide duvarlarında iltihaplanmalara neden olur ve bu durum ülsere hatta iç kanamalara da yol açar.
Mide, gırtlak, yutak, pankreas kanserine sebep olur.
Pankreasın iltihaplanmasının sonucu ölümdür.
Karaciğer dokusunu yorar ve bozar.
Böbrek fonksiyonlarını bozarak su kaybına neden olur.
İştahsızlık yaparak düzensiz beslenmeye yol açar.
Kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin üretimini engeller.
Oksijen taşımak için yeterli kırmızı kan hücresi olmadığında da anemi hastalığına yol açar.
Cinsel isteği azaltır hatta kısırlığa neden olur.
Vazgeçmek için yeterdir diye umuyorum :)
Alkol yerine meyve suyu falan için. Cebinize de yazık.
Tamam, bir anda bırakın, bir daha ortamına bile girmeyin demiyorum ama en azından daha az tüketin.
Haftada bir içiyorsanız, iki haftada bir için.
Hatta ayda bir için.
Şimdi ben içemiyorum ya, o yüzden kimse içmesin istiyorum :D
Bu da bonus :)
Yorumlar