İrade Meselesi

25 Haz 2016
1 dakikada okunur

Merhaba kaderdaşlarım;

Dün tam bir ayı doldurduk. Bu süreçte, elimden geldiğince yanınızda olmaya çalıştım.

Tabi bu bir veda yazısı değil...

Aynı Dostoyevski'nin Suç ve Ceza'sındaki gibi bir son...

( Bu arada, hala okumayan var mı? -Çok yazık )

'' Ne var ki, burada yeni bir öykü başlamaktadır. Bir insanın yavaş yavaş değişiminin, yavaş yavaş yeniden doğuşunun, bir dünyadan başka bir dünyaya adım adım geçişinin, o güne dek hiç tanımadığı, bilmediği yepyeni bir gerçekle tanışmanın öyküsü... Başka bir öykünün konusu olabilir bu... Ama bu öykü burada bitti... ''

Zayıflamak istiyorum ama irademe sahip çıkamıyorum diyorsanız;

* Canınız bir şeyler atıştırmak istediğinde düşük kalorili olanları tercih edin. (Special K krakerlerden eve dolduruyorum ben genelde)

*Canınız sıkkın olduğunda hemen ağzınıza atacak bir şey aramak yerine açık havada yürümeyi tercih edin.

*Sizi meşgul edecek bir şeyler olsun. Yeni hobiler edinin.

*Televizyon karşısında yemek yemeyin.

*Size destek olacak kişilerle olun.

*Uzun süre aç kalmamaya, öğün arasında yemek yemeye özen gösterin.

Her konuda çok dikkatliyseniz fakat yine de kilo veremiyorsanız, olası metabolik sorunlar için en kısa zamanda doktor kontrolü,

'aslında çok da dikkat etmiyorum, diyet yapmak bana göre değil, spora da yanımda biri varsa gidiyorum, o da ayda 5-6 kere, iki dakika ayakta kalmaya bile tahammülüm yok, yemek yemeyi seviyorum ama yapmaya üşeniyorum, mümkün olsa tuvalet ihtiyacım için bile kalkmam ama bu yaştan sonra annemden altımı değiştirmesini istemek, komik olurdu' diyenlerdenseniz -ki tahmin edebileceğiniz üzere ben öyleydim-

;

nasıl kilo verdim, bu süreçte neler yaşadım hepsi yarın ve yarından sonra...